La peggior giornata di allenamento in palestra

L'importanza degli esercizi per le gambe nello sviluppo generale del fisico

Ebbene si, è il giorno che saltiamo tutti, sbagliando tantissimo ma è comunque lui: il leg day, il giorno più odiato da chiunque si alleni. Ma perchè gli esercizi per le gambe sono così utili? Nessun allenatore escluderà il leg day dalla scheda o dal programma. Vediamo insieme i motivi.

L’allenamento delle gambe è importante?

Questa è senz’altro una domanda piuttosto interessante, vediamo di usare una metafora per farvi capire meglio come funziona.

Quando  si deve costruire una struttura per renderla alta, forte e irremovibile bisogna costruire delle basi molto forti. Nelle arti marziali ad esempio, il corpo umano viene visto come una piramide: la base deve essere necessariamente solida e forte per tenersi in piedi.

Continue reading

Olio di cumino nero

Olio di cumino nero

Questo integratore potrebbe aiutare molte persone affette da vari problemi, come ad esempio quelli riguardanti la digestione, di cui soffrono milioni di persone. Le proprietà dell’ olio di cumino nero sono davvero eccellenti, ricco di vitamine B1, B2, B3, ma anche minerali come calcio, acido folico, ferro, zinco, rame e molte altre sostanze fondamentali quali l’acido oleico e acido linoleico.

Continue reading

Vi state chiedendo come dimagrire in poco tempo senza fatica? Ecco come!

Cercate la risposta alla domanda come dimagrire in poco tempo? Non sapete quale fra i numerosi regimi alimentari scegliere? Oppure avete già provato una miriade di diete e attività fisiche ma i risultati sono mancati? Per scoprire finalmente dove sbagliate, abbiamo studiato tutto nel dettaglio e abbiamo trovato il modo per appiattire finalmente la propria pancia e per godersi la linea snella. Non è impossibile anche se avete un bel po’ di tessuto adiposo in quella parte del corpo. Provate e vi assicuriamo che vi godrete il risultato che sarà presto visibile!

Continue reading

Horizon offre anche una grande garanzia su questo modello

Horizon offre anche una grande garanzia su questo modello. Il telaio e il motore sono coperti a vita e tutte le altre parti sono garantite per 2 anni. Sono poche le aziende che offrono tali garanzie.

Se vi piace la protezione extra, un programma esteso di allenamento pre-programmato, e non vi dispiace avere il display più piccolo, il T101-04 è una scelta eccellente.

Il tapis roulant Adventure 3 è un passo avanti rispetto al modello T101-04 con alcune caratteristiche aggiunte che saranno gradite dai corridori in particolare.

Continue reading

pornfiles.vip